REMEDIOS NATURALES PARA AUMENTAR LA FERTILIDAD

Si se lleva un tiempo intentando concebir un hijo y éste no llega, los remedios naturales pueden ser un gran aliado en estos casos.

Si se lleva un tiempo más o menos largo intentando conseguir un embarazo y éste no llega, quizás sea el momento de recurrir a los remedios naturales; pueden ser de gran ayuda en estos casos siempre que el motivo no sea por causas fisiológicas graves que impidan la concepción.
Son muchas las personas que han logrado un embarazo recurriendo a tratamientos naturales.

Remedios para la mujer

• El sauzgatillo, también llamado agnus castus, puede ser un gran aliado en estos casos ya que tiene la capacidad de estimular la producción de hormonas femeninas y favorecer la concepción. Es de gran ayuda en casos de menstruaciones irregulares pues contribuye a su regularización. Se puede tomar en comprimidos o en forma de infusión.
• La maca es otra planta muy utilizada para aumentar la fertilidad,además tienen propiedades afrodisíacas y regula la función hormonal.
• Baños de asiento de agua fría, realizarlos cada noche en el bidet, unos 2 minutos es suficiente, se deben evitar durante la menstruación.

Remedios para el hombre

• Semillas de calabaza y zanahorias. Se recomienda tomarlas a diario ya que estimulan la producción de hormonas masculinas y aumentan la fertilidad. Es aconsejable para este fin tomar cada día un puñado de semillas de calabaza y una zanahoria.
• Ginseng. Aporta energía, lo cual puede venir bien en estos casos. Se puede tomar en comprimidos o en forma de infusiones.

Dieta recomendada para hombre y mujer

• Germen de trigo y levadura de cerveza. Estos complementos vitamínicos son ricos en cinc y fortalecen el organismo, facilitando la concepción. Se aconseja tomar una cucharada sopera de cada uno de ellos al día.
• Brotes de alfalfa. Añadir a la ensalada y como acompañamiento de diversos platos. Su riqueza en vitaminas ayuda a aumentar la fertilidad.
• Ajo.Tonifica la circulación sanguínea y ello repercute en mejorar las funciones de todo el organismo, incluido el sistema reproductor de la mujer y del hombre. La mejor manera de tomarlo es fresco, acompañando ensaladas y demás platos.

Si se mejora la dieta, que sea rica en vitaminas, minerales y proteínas de calidad y se añade alguno de los suplementos citados, la capacidad reproductiva se verá mejorada en los casos que cueste un poco.


También es conveniente hacer algo de ejercicio diario, al menos caminar todos los días una hora.
Es importante controlar los niveles de estrés, ya que puede influir a la hora de no poder concebir. Para ello se debe recurrir a técnicas de relajación o tomar algunas plantas relajantes que ayuden a tranquilizarse.